ランチメニュー
今朝は警報出てたし
ムシムシ暑い～💦
水分と栄養
しっかりとって
１日笑顔でがんばろー(*^^*)
今日からランチは
☆鮭のホイル焼き
・蓮根のはさみ揚げ
・キクラゲのキンピラ
・高野豆腐の含め煮
・きゅうりの昆布和え
栄養たっぷり
食べて安心の身体コントロール✨
ダイエット、体重コントロール、血糖値や食事制限など
気をつけてる方には
おすすめメニュー😊
カフェ
ランチメニュー
こんにちは
GWラストdayスタートのメニューは
☆チキンの梅ソース
・切り干し大根の変わり和え
・ほうれん草乃白和え
・玉葱の甘酢
・こんにゃくの甘辛煮
胚芽玄米 サラダ スープ
ランチメニューはこちらです
お弁当、ライスバーガーなどテイクアウトもございます
ジンジャーシロップ
グラノーラの販売もしていますので
ぜひどうぞ^_^
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ランチメニュー
こんばんは😊
皆さんお元気ですか？
緊急事態宣言が出て
益々不安を煽られる感じ…
ありますが、
慌てて動き出さないでいよう
深呼吸して、、、
今だからできること
やっていきますね😊
こんなときこそ
笑っていこ(｡•̀ᴗ-)✧
きっと今を乗り切れば
明るい、キラッ✨とした未来が
待っている( ◜‿◝ )はず
だから元気でいられるように✨
ビタミン、カロチンしっかりとって疲労溜めずに
タンパク質や鉄分とって
パワフルにᕙ( • ‿ • )ᕗ
不安に負けない心と
病気にならない身体作っていこうー
明日からメニューは
ふわんふわんつくね
お弁当に詰めることもできます！
手洗いうがい、抗ウイルス対策忘れずに💕
カフェランチメニュー
こんにちは
温かい日中。
ふと桜に目が行く…
４月は新しく始まることに
ウキウキ、ワクワクする季節なはず…なのに
不安で
春を感じる時間が少なく感じるのは、私だけかな？
不安や疲れ
ストレスは心をかたく…
窮屈にします。
大きく深呼吸してニコッと笑って…たくさん食べて
みんな、みんな元気でいてくださいね｡◕‿◕｡
ランチは
☆豆板醤炒め
・大根のシナシナサラダ
・パリパリ豆
・色々キンピラ
・ポテトの梅和え
