カフェ

ランチメニュー

今朝は警報出てたし
ムシムシ暑い~💦

水分と栄養
しっかりとって
1日笑顔でがんばろー(*^^*)

今日からランチは


☆鮭のホイル焼き
・蓮根のはさみ揚げ
・キクラゲのキンピラ
・高野豆腐の含め煮
・きゅうりの昆布和え

栄養たっぷり
食べて安心の身体コントロール✨

ダイエット、体重コントロール、血糖値や食事制限など
気をつけてる方には
おすすめメニュー😊


カフェランチ

今週は
☆ポークソテー長芋タルタル

ごはんは黒米入り胚芽玄米
モチモチっとした食感で
栄養もしっかり

野菜は無農薬の採れたて💕

 


朝とれたレタスは
みずみずしく、シャキシャキ✨

元気を体と心に効かせる
まいんち栄養ごはん(•‿•) #まいんち
#mynch
#古民家


ランチメニュー

  • こんばんは

あつーい日差しを感じた今日でした

が、梅雨くるなーーー>.<

雨でも元気にやってこー!!

 

明日からランチは

★塩鶏

あたしはまいんちランチの小鉢ファン、笑笑

・鯖とナスの変わり漬け

・ひじきと大豆の煮物

・切り干し大根変わり和え

・じゃがいもとサッパリ梅

久々スープが

パンプキンポタージュ

※写真の小鉢は変わりまーす

 

元気モリモリ頑張ろう!!

お待ちしてまーすᕙ( • ‿ • )ᕗ


ランチメニュー

のほほんランチ!

 

明日からlunchは
グラタン(•‿•)だよ

mynchのホワイトソースは
優しい味のでね

あたしは今日ちょっとね
悔しぃ気持ちになったんだわ

だからまた
明日からバワーアップするよ💕

 

 


ランチメニュー

こんにちは〜

熱くなってきたかな〜
と思いますが、
とっても過ごしやすい感じ
( ◜‿◝ )

学校へ登校する子どもたちを
見かけながら…
の光景に自然と笑みが溢れる

普通なのに
この普通がキラッとしたものに見えるのは…
ステキな気づき💕なんですよね

さて、まいんちは…

餃子だ!! 元気出して行くよーー
ᕙ( • ‿ • )ᕗ

 

食後にスカッと
ジンジャーエール💕

 

ジンジャーシロップ販売中

おすすめは炭酸割のジンジャーエール

 


ランチメニュー

いいお天気☀

まいんちのお弁当

今日からこちら😊
★鯖の塩焼き&豚肉炒め

お肉の炒め物はね
まいんち手作り
じんじゃ〜シロップで
出来上がり💕

ランチもOPENしてます


ランチメニュー

明日からメニューは
チキン南蛮😊

お弁当はお電話ください。
お待ちいただかずに
お渡し致します(•‿•)

ライスバーガーのお持ち帰りもございます。

✦ジンジャーシロップ
✦グラノーラ
も販売中です💕


ランチメニュー

 こんにちは

GWラストdayスタートのメニューは

☆チキンの梅ソース
・切り干し大根の変わり和え
・ほうれん草乃白和え
・玉葱の甘酢
・こんにゃくの甘辛煮

胚芽玄米 サラダ スープ

ランチメニューはこちらです
お弁当、ライスバーガーなどテイクアウトもございます

ジンジャーシロップ
グラノーラの販売もしていますので
ぜひどうぞ^_^

#まいんち
#mynch
#ジンジャー
#免疫力
#代謝アップ
#疲労回復
#腸内環境改善
#健康
#元気
#手作り
#カフェ
#サロン
#スポーツアロマトレーナー
#整体
#トータルケア
#おうち時間
#痛み緩和
#ランチ
#バランス
#弁当
#栄養

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☆チキンの梅ソース ・切り干し大根の変わり和え ・ほうれん草乃白和え ・玉葱の甘酢 ・こんにゃくの甘辛煮 胚芽玄米 サラダ スープ ランチメニューはこちらです お弁当、ライスバーガーなどテイクアウトもございます ジンジャーシロップ グラノーラの販売もしていますので ぜひどうぞ^_^ #まいんち #mynch #ジンジャー #免疫力 #代謝アップ #疲労回復 #腸内環境改善 #健康 #元気 #手作り #カフェ #サロン #スポーツアロマトレーナー #整体 #トータルケア #おうち時間 #痛み緩和 #ランチ #バランス #弁当 #栄養

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ランチメニュー

こんばんは😊

皆さんお元気ですか?
緊急事態宣言が出て
益々不安を煽られる感じ…
ありますが、
慌てて動き出さないでいよう
深呼吸して、、、
今だからできること
やっていきますね😊

こんなときこそ
笑っていこ(。•̀ᴗ-)✧
きっと今を乗り切れば
明るい、キラッ✨とした未来が
待っている( ◜‿◝ )はず

だから元気でいられるように✨
ビタミン、カロチンしっかりとって疲労溜めずに
タンパク質や鉄分とって
パワフルにᕙ( • ‿ • )ᕗ

不安に負けない心と
病気にならない身体作っていこうー

明日からメニューは

ふわんふわんつくね

お弁当に詰めることもできます!

手洗いうがい、抗ウイルス対策忘れずに💕


カフェランチメニュー

こんにちは

温かい日中。

ふと桜に目が行く…

4月は新しく始まることに

ウキウキ、ワクワクする季節なはず…なのに

不安で

春を感じる時間が少なく感じるのは、私だけかな?

不安や疲れ

ストレスは心をかたく…

窮屈にします。

大きく深呼吸してニコッと笑って…たくさん食べて

みんな、みんな元気でいてくださいね。◕‿◕。

ランチは

☆豆板醤炒め

・大根のシナシナサラダ

・パリパリ豆

・色々キンピラ

・ポテトの梅和え


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