こんばんは😊
皆さんお元気ですか？
緊急事態宣言が出て
益々不安を煽られる感じ…
ありますが、
慌てて動き出さないでいよう
深呼吸して、、、
今だからできること
やっていきますね😊
こんなときこそ
笑っていこ(｡•̀ᴗ-)✧
きっと今を乗り切れば
明るい、キラッ✨とした未来が
待っている( ◜‿◝ )はず
だから元気でいられるように✨
ビタミン、カロチンしっかりとって疲労溜めずに
タンパク質や鉄分とって
パワフルにᕙ( • ‿ • )ᕗ
不安に負けない心と
病気にならない身体作っていこうー
明日からメニューは
ふわんふわんつくね
お弁当に詰めることもできます！
手洗いうがい、抗ウイルス対策忘れずに💕
こんにちは
温かい日中。
ふと桜に目が行く…
４月は新しく始まることに
ウキウキ、ワクワクする季節なはず…なのに
不安で
春を感じる時間が少なく感じるのは、私だけかな？
不安や疲れ
ストレスは心をかたく…
窮屈にします。
大きく深呼吸してニコッと笑って…たくさん食べて
みんな、みんな元気でいてくださいね｡◕‿◕｡
ランチは
☆豆板醤炒め
・大根のシナシナサラダ
・パリパリ豆
・色々キンピラ
・ポテトの梅和え
mynch〜まいんち〜
こんばんは
随分、春🌸な感じですが
風は冷たかったりしますね
体調崩されませんように✨
さぁ〜今週のランチ
☆鶏唐揚の甘酢
・ポテトサラダ
・ひじきの煮物
・切り干し大根の変わりあえ
・ほうれん草の磯和え
サラダ スープ 胚芽玄米
心身共に疲れの蓄積が免役力を低下させます
重さやダルさ、体調不良をおこしがちなら
オススメはビタミン、タンパク質、鉄分豊富なこのメニュー✨ぜっひ😁
お弁当も出来ますよ
☆こちらはまいんち弁当 ¥８６０税込
☆こちらはチビ弁当 ¥５８０税込
お子様や少食の方に^_^
イベントなどのご注文も承ります
1個でもどうぞ(^^)お電話下さい
078-939-3362 mynch〜まいんち〜
火曜は定休日でしたが
貸切バースデーパーティー🎂
楽しんでいただけて
HAPPY💕
maiも一緒にパチリ✨
BIRTHDAYのお祝いケーキもご注文いただきました💕
楽しい集まりに貸スペースとしてご利用いただけます。ご相談はスタッフまで。お問い合わせからメッセージ頂いても大丈夫でーす！
明日からのランチ
デミソースのトンカツ！！
カツ入れて頑張りましょう♪
車を快調に走らすのに大事なのはガソリン
身体を元気に動かすのに大事なのは栄養！！
栄養切れは体調や肌の調子も崩れてしまいます。
栄養たっぷり体にいれて、たくさん笑って免疫アップしよう
働くマンも働くウーマンも子育てママ＆パパも
パフォーマンス向上を目指すスポーツマンも
みーんな、みんな元気になりますように✨
☆お弁当の注文も承ります
☆マッサージとセットのメニューもございます💕
ご予約いただけると確実です
こんにちはー
春来た？笑
温かいですね〜
本日より今週のランチは
☆白身魚のムニエル
・ササミと胡瓜の和物
・砂肝の甘辛煮
・ゴボウのキンピラ
・ブロッコリーと卵のサラダ
パンプキンポタージュスープ
サラダ 胚芽玄米
★ランチと施術のセットメニューは平日限定でお得
★ランチをお弁当にもご注文承ります
078-939-3362
サロンのメニューも豊富にございます
こんにちはー
雨が降り続いてる水曜日。
今日からメニューはこちら！
☆ハンバーグ
・五目煮豆
・厚揚げの煮物
・めかぶのナメタケ和え
・蓮根のキンピラ
サラダ スープ 胚芽玄米
まいんちのメニューはオール手作り(◔‿◔)
サラダにかかってるドレッシングは野菜たっぷりまいんち特製ドレッシング。
食べると体が喜ぶ栄養。心も自然と満足で心身満たされる
ゆっくり、まったり、落ち着く空間で元気も注入。
さーて💕みんな！遊びに来てねー(≧▽≦)
皆様お待ちしてます
✦ランチ持ち帰りのお弁当もご予約承ります
★整体・アロマ・スポーツアロマのご予約もメッセージもしくは078-939-3362で予約ご連絡下さいませ
ひんやり寒いですねー(^▽^;)
こんにちは！
まいんちの暖は石油ストーブ。あったかポカポカですが・・・フル回転で灯油の減りが早い(笑)
２０リットルの灯油缶両手にパワフルに運んでおります!(^^)! maiです。
明日からのランチ (２/19～23) ※24(月)祝はお休みです。
☆塩鶏
・高野豆腐の含め煮
・赤カブの甘酢
・胡瓜とキムチの和え物
・豚レバーかりんとう揚げ
サラダ スープ 胚芽玄米
高たんぱく質、ミネラルをしっかり補給。寒さ、疲れに負けない体作りましょう♡
★こちらのランチメニューを昼食、夕食弁当にもできます。ご注文はお電話で。
078-939-3362 mynch～まいんち～
★20(木)・22(土)はランチ付きセルフマッサージ教室。ご興味ある方ご連絡お待ちしています。
【まいんちスペシャルランチ】
毎日数量限定。ぜひ、一度食べてみてねー
こんばんは！
今週とっても寒いですね…
皆さん、暖かくして出かけてくださいねー^_^
ランチは…
疲れ吹っ飛ぶ
☆鶏肉の梅ソース(•‿•)
・ブロッコリーの胡麻和え
・ひじきの煮物
・枝豆とコーンのマリネ
・壬生菜とえのきの炒め物
スープ サラダ 胚芽玄米
でございます！
デザートは
柑橘はるかの自家製マーマレードを挟んだ
はるかのフロマージュ
優しい味で自然と顔がほころぶ(^｡^)
ゆったりした幸せ時間をどうぞ♡
★こちらのランチを昼食、夕食のお弁当にご注文はお電話でお願いします。
078-939-3362
※平日人気こちらのランチとサロン施術のセットメニューもありまーす
どれにしようか…迷ったら
maiさんつかまえて症状言ってみてください…笑
あったものをおすすめします！
