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今週のカフェメニュー

こんにちは。

秋を感じる気候になってきましたね。

実りの秋🍂美味しい食べ物沢山の秋!

楽しみですね〜♫

さて、今週のランチ

メインはトロトロの煮豚でございます(^o^)

しっかり味が染み込んでて美味しいですよ〜!

小鉢

・キャベツの梅和え

・えのきとししとうのバター炒め

・煮豆

・さつまいもチップス

わかめと玉子のスープ

胚芽玄米

サラダ

秋の味覚を楽しみつつ、体調を崩しやすいこの時期の

免疫アップメニューになっております!

ぜひ食べにいらしてくださいね〜(^o^)/

☆先週から次回使えるランチセットドリンクサービス券プレゼント中♫


10月のお知らせ

10月定休日

6(日)

18(金)~20(日)

毎週火曜日 です。

※18~20日の3日間は明石のロハスミーツに出店致します。

詳細は後日お知らせいたします。

ストレッチ教室は

26日(土)10:00〜10:50


今週のカフェメニュー

こんにちは!

10月に入り朝晩冷え込むようになりましたね。

とはいえ日中はまだまだ蒸し暑い日々が続いております(^_^;)

温度差で体調を崩さないように食事と睡眠をしっかり取っていきましょう!

今週のメインは

鶏肉のから揚げ~麦味噌ソース~

小鉢

・大根と薄揚げの煮物

・椎茸のマヨネーズ焼き

・こんにゃくの甘辛煮

・たたききゅうり

たまごスープ

サラダ

胚芽玄米

みんなが大好きな唐揚げ〜✨

高タンパク、低脂質な特製麦味噌ソースで(^ ^)

塩分控えめたけどしっかりした味になってます!

ぜひぜひ一度食べにいらしてくださいね〜♫

今週も元気に頑張りましょー!


今週のカフェランチメニュー

こんにちは☀

今週は
肉じゃがコロッケ

小鉢
・蓮根の明太子サラダ
・厚揚げと小松菜の煮浸し
・もずくと胡瓜の酢の物
・玉子焼

オニオンスープ
サラダ
胚芽玄米

※ビタミン、カルシウム、食物繊維など豊富に取り入れられる野菜たち。免疫力をつけてくれます😊
と、一緒にカリッとサクッと
味がしっかり染み込んだ
コロッケで😋
元気に1週間頑張りましょう!


カフェランチメニュー

朝晩涼しく秋感じます
昼間はまだまだ暑いですよね〜😊

まいんちのランチご紹介🎵

パパっとしっかり
栄養ごはんを食べたい人

ランチの量じゃ多いなぁ…
って少食さん^_^

こちらライスボール
中のごはんは
チキンと野菜の混ぜご飯
食感はカリカリの中の
モチモチ(^_^)
特製トマトソースに
トロ〜リチーズ

2枚目pic

1Dish
メイン…お魚
小鉢
①鶏レバー生姜煮
②蓮根キンピラ
③ブロッコリーと卵のサラダ

こちら本日あっちゅー間に
完売(^_^)

ありがとうございます

ちょっと通りから入って隠れてるようですが…(*´∀`)

まいんちは静かな古民家風癒やし空間。

サロンメニューとランチセットもご用意してます。平日ランチタイム限定のおとくなメニューもございまーす(*^^*)

皆さんのお越しを楽しみに♪

お待ちしています♡(*^_^*)


今週カフェメニュー

今週のランチ

プレートのメインは
人気の餃子😊
1人前は6個だけど
何個でも食べれそうな
餃子…笑

鯖と茄子の変わり漬け
も密かに小鉢の人気者

先週からメニューが増え
明日のごはんonは
ライスコロッケ

女性が喜ぶのっけサラダ

嬉しいかわいいお客様のお話先週のハヤシライス
美味しかったから今日作ってみるわ〜😁
ルー買ってきた!!

まいんち、ルー使ってないからね。何入れてるか教えちゃろ😊笑

毎日の料理も食べるのも
楽しんで💕


9月のお知らせ

大変遅くなりました…

9月定休日は
毎週火曜
7日(土)
8日(日)
28日(土)
となります。

ストレッチ教室は
14日(土)10:00〜

※9月より
cafe  10:00〜17:00
salon 10:00〜20:00(完全予約制)

と変更になります。


ランチメニュー

はじまりました!

今月より種類が増えて
新メニュー😁

★のほほんランチ

小鉢が4品に^_^

★ONE Dishランチ

小鉢3品の一皿メニュー

★のっけサラダランチ

サラダメイン+スープorごはん

★ごはんonランチ

子どもたちの夏休みも終わり
いよいよ
9月がやってきましたね🌙

まだまだ暑い9月☀

夏の疲れもでてくる時期なので
まいんちへゆっくりしに来てください🎵


新メニュー&新スタッフ(≧▽≦)

こんにちは。
はじめまして。
mynch スタッフのアヤカです。

8月からお手伝いさせていただいているのですが、すっかりmynchの虜になっている私です。

まずオーナー舞さんの人柄!!
見た目は筋肉ムキムキ〜で強そうですが、
とっても話しやすくて、優しいのです(^。^)

そして、そんな舞さんが考えているお店のご飯は、体に優しくてとっても美味しいです♡
我が家は小さい子供が2人いますが、
mynchのご飯は本当〜によく食べるので、
レシピをインプットしてはお家でリピートしまくりです!笑

mynch店内は小さい赤ちゃんでもゴロンできるお座敷があるので、子連れランチに最適です♫

ランチと一緒に、皆さま大絶賛!!

の舞さんの整体を受けていただくのがおすすめですよ〜!
産後の骨盤矯正や、日々の抱っこで腰痛がツラいママさん(私の事です笑)、パパさんにもぜひぜひ!

mynchの癒しの空間で!美味しいご飯で!舞さんの施術で!元気になっていただけること間違いなしです!
9月4日からはランチに新メニューも登場しますので、お楽しみに〜♫

⇩は新メニューの一部です(^^)

皆さまのお越しをスタッフ一同お待ちしております(^。^)


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