今週ランチ
すっかり秋🍁
朝晩冷えてきましたね
お昼間ほっこりしにいらしてくださいませ
☆チキンソテー(梅ソース)
・タマゴサラダ
・大根の生姜煮
・カボチャの煮物
・小松菜牛そぼろ炒め
今日私初めて腸ヨガを受けてきました😊
食べることも身体も
気をつけてるつもりが自分は後回し、、、
そう言われればそうかもしれん🙄
あらためて、
整えてゆきます❤️
皆さんも✨自分のことも😊
今週ランチ
すっかり秋🍁
朝晩冷えてきましたね
お昼間ほっこりしにいらしてくださいませ
☆チキンソテー(梅ソース)
・タマゴサラダ
・大根の生姜煮
・カボチャの煮物
・小松菜牛そぼろ炒め
今日私初めて腸ヨガを受けてきました😊
食べることも身体も
気をつけてるつもりが自分は後回し、、、
そう言われればそうかもしれん🙄
あらためて、
整えてゆきます❤️
皆さんも✨自分のことも😊