ランチメニュー

今週ランチ

すっかり秋🍁
朝晩冷えてきましたね
お昼間ほっこりしにいらしてくださいませ

☆チキンソテー(梅ソース)

・タマゴサラダ
・大根の生姜煮
・カボチャの煮物
・小松菜牛そぼろ炒め

今日私初めて腸ヨガを受けてきました😊
食べることも身体も
気をつけてるつもりが自分は後回し、、、
そう言われればそうかもしれん🙄

あらためて、
整えてゆきます❤️

皆さんも✨自分のことも😊


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