今週のカフェメニュー☆

こんにちは。

先週は、ロハスミーツへの出店準備で、mynchバタバタしてしまいました(^_^;)

金土日3日間の開催中、18日19日はあいにくの雨模様でしたが、足を運んで下さった皆様ありがとうございました(^_^)

さあ、今週も元気にいきますよー♫

今週のランチは、、、

メイン

豚肉の長芋タルタルソース☆

小鉢

・大根とあげの煮物

・枝豆のカリカリ揚げ

・ウリのきんぴら

・パプリカのハーブマリネ

さつまいもの味噌汁

胚芽玄米

サラダ

長芋のネバネバ〜♫には、免疫アップ、消化促進、滋養強壮などなど

嬉しい効果が盛り沢山!風邪が流行するこの季節にぴったりの食材です(^O^)

また、ウリの抗酸化作用は老化防止にも効果的ですよ☆

是非食べにいらしてくださいね!


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