新年度スタートの4月🌸
これから部活動を始める1年生、2,3年生もパフォーマンス向上に気持ちも新たに心機一転やる気も上昇中(^_^)ですよね。
そんなみなさんを応援する神戸の西区mynchのトレーナーMaiです。
みなさんと同じ年の頃…年齢は14歳の時。私も大きな壁にドン！とぶつかりました。
『1％の可能性でも…あるなら100％にできるのは自分を信じる自分にしかできない』
これはその時から私が今も大切にしている言葉。とっても難関な壁でしたが…
この話はまた後日(^_^)
競技は競泳。のち、水泳のコーチ。
選手たちと関わることでトレーニングとからだのメンテナンス、ケアの重要性やメンタルとパフォーマンスのつながり、食の大切さなどを伝え、取り入れていってほしい思いからここが始まりました。
とにかく…怪我、故障のない身体作りがとっても重要だと思ってます。
競技をしていく上で大切なことや悩み、相談へのアドバイスなど少しずつ発信していきますね〜。
子どもたちを一生懸命サポートするお母さんたちもちょっとした「どうしたらいいのかな…？」があればcafeでお気軽に。
どうぞよろしくお願いします(^^)/
mynch
からだSalonトレーナーMaiでした(*^^*)
