こんにちは、ERIです。
10月14日土曜日10時～開始！
【mai先生とsports Life】
水曜日にもレッスンはありますが…
土曜日はランチ付き！
お値段は2000円！とってもお得！
レッスン内容は、インナーを使ったトレーニング、ストレッチ。
ゆっくりな動作が多いので
性別年齢関係なくオススメです(★‿★)
私も参加しました♪♪
ゆっくりな動作なんですが、
汗が止まりません💦足がガクガク💦
いかに普段使っていないのがわかりました😂
しかし、終わってみると
すっごく身体が軽くなっていました！
そして、レッスン後のランチはシチュー
もちろん無添加！
健康を考えた、体に優しいメニューです。
(※飲みのも付き)
毎月第２、４土曜日に開催！※１１月は、第２、３土曜日
予約必須なので、お問い合わせ (078-939-3362）までお願いします。
皆さんも神戸市西区の古民家でトレーナーのMaiさんと体と心のリフレッシュをしてみませんか？(^_-)-☆
整体・アロマ・スポーツアロマのご予約もお待ちしています。
