こんにちは、ERIです。
10月14日土曜日10時~開始!
水曜日にもレッスンはありますが…
土曜日はランチ付き!
お値段は2000円!とってもお得!
レッスン内容は、インナーを使ったトレーニング、ストレッチ。
ゆっくりな動作が多いので
性別年齢関係なくオススメです(★‿★)
私も参加しました♪♪
ゆっくりな動作なんですが、
汗が止まりません💦足がガクガク💦
いかに普段使っていないのがわかりました😂
しかし、終わってみると
そして、レッスン後のランチはシチュー
健康を考えた、体に優しいメニューです。
(※飲みのも付き)
※11月は、第2、3土曜日
予約必須なので、お問い合わせ (078-939-3362)までお願いします。
皆さんも神戸市西区の古民家でトレーナーのMaiさんと体と心のリフレッシュをしてみませんか?(^_-)-☆
整体・アロマ・スポーツアロマのご予約もお待ちしています。