ブログ

11月のお知らせ

【定休日のお知らせ】

毎週火曜日

5日(月)

18日(日)

23日(金)

【ストレッチ教室】

毎週月曜日 10:00〜11:00

第2・4土曜日 10:00〜11:00

【アロマワークショップ】

15日(木)13:30〜14:30

【ヨガ教室】

25日(日)10:30〜11:30

詳細はそれぞれ後日アップいたします。

ご予約、お問い合わせはお気軽にお電話、ホームページからどうぞ😊


今週のカフェランチメニュー

週替りランチ

★のほほんランチ★

人気の肉じゃがコロッケ(*´∀`)

サクサクッと、ホクホクッとそしてボリューム満点🎵

子どもも大人も♡(*^^*)

今週末いろんなイベント入ってます。

ランチのついでにちょこっと覗いたりしてみてください(^_-)


今週のカフェランチメニュー

本日からの週替りランチ

★のほほんランチ★

メインは…色々野菜の肉巻き

小鉢3品

・鯖とナスの変わり漬け

・キャベツの梅マヨ和え

・桜エビ入り玉子焼き

徳島で仕入れてきたすだち(^^♪と自家製味噌のマッチングしたお味噌汁はスタッフおすすめ♡

日中ポカポカの縁側が心地よい(*^^*)

mynchで人気のソファー席。

ゆっくり日向ぼっこランチしに来て下さいね。


癒し満載ワークショップ

第一回10/11のアロマワークショップ
楽しく笑いながら整えてHAPPY♥
私もめっちゃ楽しかったです🎵🎵

まずは自分チェックを楽しんで(^_^)

香りを楽しんで🎵

次回10/27(土)のお申し込みも受付中。

10/27(土)13:00〜14:00
参加費 ¥2,000

お申込み、お問い合わせは078-939-3362
または、http://www.mynch.jp
こちらメッセージからもお気軽に😊


今週のカフェランチメニュー

今週の週替りランチ (10/10〜15)

★のほほんランチ★

たっぷり野菜のオムレツ と
グラタン

ホッコリするメニューで
お待ちしています(*^^*)

11日(木)13:00〜ワークショップ
こちらもまだご予約頂けます


今週のカフェランチメニュー

今週の週替りランチ

★のほほんランチ★

メインはチキンのトマト煮込み
ご飯は赤米入り胚芽玄米

小鉢3品
・秋野菜のかき揚げ
・ネバトロ冷奴
・かぼす大根甘酢

朝晩少し冷え込みを感じる秋…

mynchメニューも秋風感じるメニューで皆様のお越しをお待ちしています。


10月の定休日と変更のお知らせ

10月の定休日

毎週火曜日

13日(土)

17日(水)

変更のお知らせ

今月の土曜ストレッチ教室は第1、第3、第4と3回開催です。

ストレッチ教室

【毎週月曜クラス】8日お休み

【毎週水曜クラス】17日お休み

となります。


今週のカフェランチメニュー

週替り(9/26〜10/2)

★のほほんランチ★

メインはコクのある優しい味
ホワイトソースがかかった豚肉のソテー

疲れた心と身体に
ホワっとスーッと溶け込む
元気になるメニュー

ストレスフリーな1日を過ごしましょ😊


今週のカフェランチメニュー

おはようございます!

今日スタートの週替りランチ

★のほほんランチ★

高タンパク質、低脂肪
トレーニング中の方には
身体喜ぶメニューとなってます

塩鶏…柔らかジューシー
これなら毎日食べれる〜笑

筋トレ好きな私(^^)vmai
おすすめです!!こちらにいちじくワッフルとスムージーの付いたmynchランチも是非どうぞ〜


...23456...1020...