ブログ

今週のカフェランチメニュー

★のほほんランチ★ 週替り8/15まで

鶏肉のソテー(梅ソース)
ひじきの煮物
ポテトサラダ
胡瓜とササミの磯和え
胚芽玄米
サラダ スープ ドリンク付

※梅と生姜のきいたソースが疲れた心身を元気にしてくれますよ〜(*^^*)

ランチタイム11:30〜15:00(ラストオーダー)

店内すこ〜し模様替えしました(*^^*)

お好きなお席のご予約も承ります。


ストレッチ教室体験募集

毎月2回土曜日に開催中ストレッチ教室

舞先生とSports Life

ゆっくりと音楽を聴きながらほんのりアロマの香りを楽しみながら…笑顔がいっぱいになるストレッチ教室。

毎日の生活の中で疲れが溜まった心と身体をリラックス&リフレッシュ。

体が硬いし…なんて心配はしなくて大丈夫(^_^)

ゆっくりした自分のペースでOK🎵

運動不足、血行不良、肩こり、むくみなどなど(^_^)改善していきましょ〜

身体を動かした後、みなさんと一緒にわいわいランチ付です(^。^)

【日時】8月11日 25日 10:00〜11:00

※教室終了後、ランチタイムとなります

【参加費】¥2,500

※体験お申込みの方は¥2,000となります。

【用意するもの】動きやすい服。ストレッチマット(なければバスタオルでOK)

参加申込、お問い合わせはmynchお電話、ホームページ、SNS各メッセージよりご連絡ください。


ハーバリウム教室生徒さん募集

教室開催🎵生徒さん募集

“ハーバリウムを作ろう”

講師はfeliciaの秀実 先生😊

日時▶9月3日(月)11:10〜12:30

参加費▶¥1,500 ハート型100ml瓶
※追加¥1,500で2本目猫瓶でできます。

初めてでも先生が丁寧にサポートしてくださいます。楽しくお友達とご一緒に、お一人で…。きっとHAPPYな時間になります🎵

お申込み、お問い合わせはお電話、ホームページ、SNS各メッセージよりご連絡ください。お申込み締切は8/31です。


今週のカフェランチメニュー

本日からの週替りランチ (8/6まで)

✯のほほんランチ✯

肉じゃがコロッケ
鶏肝のお生姜煮
胡瓜ともずくの酢の物
卵と青梗菜の和え物
胚芽玄米
豆腐のおすまし サラダ ドリンク付

※肉じゃがコロッケの食感がとっても柔らかホクホク😊ジューシーでボリューム満点🎵
人気MENUです💕


8月の定休日のお知らせ

【8月のお休み】

火曜定休日(7、21、28日)

5日(日)

17(金)〜21(月)

子どもたちの長い夏休みが始まりましたね(*^^*)

mynchでは皆様のお盆休みは時間を変更して営業しています。17〜21日まで勝手ながら夏休みをいただきます(^_^)

ランチ付きストレッチ教室は通常通り第2、4土曜日10:00〜行います。体験や参加申込み生徒さん募集中🎵(*^。^*)

cafe 11:30〜18:00(ランチ15:30まで)

アロマ、整体はご予約制になっています。時間などご相談はお電話、ホームページよりお気軽にお問い合わせくださいヽ(^。^)ノ


今週のカフェランチメニュー

週替りランチ

のほほんランチ

赤米入り胚芽玄米になってます😊

スープは人気のジャガイモスープ

鶏肉のトマトソース
豆苗ごぼうチップスのせ
冷奴のモロヘイヤのせ
胡瓜とミョウガの酢の物

サラダ スープ ドリンク付

暑い暑い毎日が続いてますね。mynchには涼しくなる夏メニューもご用意して皆さんのお越しをお待ちしてます(^_^)

この暑さに負けないようにしっかり食べて体力つけていきましょーー(^^)v


子どもも大人も楽しくハーバリウム(^O^)/

ハーバリウム教室開催決定

参加者募集!!

プリザーブドライフラワーやドライフラワーを使って

自然植物の姿を永く楽しめるインテリアフラワー作り

大人はもちろん!お子さんも小学生からなら作れます。

小さなお子さんと親子で参加もOK(^^♪

初めての方でも素敵な仕上がりになるように講師の田中綾子先生がしっかりサポートしてくださいます(*^^*)

【日時】  2018年8月22日(水)  11:00~12:00 ☆ランチは12:00~

【場所】  mynch (神戸市西区玉津町高津橋619-2)

【参加費】 ¥3,000 小学生~大人1名(大ボトル+ランチ)

      ¥4,100 親子1ペア(大小ボトル各一本ずつ+ランチ)

【定員】  6名

★親子ペアは親子ペアボトル(大小各1本ずつ)をお子さんも作成する場合。小さなお子さんを連れてのママ一人参加は大人1名参加費になります。時間内であれば小ボトル1本¥1000で追加できます。

講師

Lili Pepe(リリペペ)   田中 綾子 先生

参加申し込み、お問い合わせはお電話、ホームページ、SNSメッセージよりご連絡ください。申込締め切りは8/18(土)まで。


教室、先生の募集中

mynchで教室をしてみたい方の募集をしています(^_^)

趣味や特技、資格を活かしてやってみたい方。教室をお持ちの方も初めての方もOK。現在、ヨガ、アクセサリーなどの小物づくり、ストレッチ体操などの教室をして下さっています。

ヨガ

ストレッチ体操

アクセサリー

教室をして下さる先生がかかる費用は場所代のみ。1時間¥1500〜。教室開催頻度、料金設定など自由です。ご相談下さい。

お問い合わせ、お申込みはホームページ、お電話下さい。


今週のカフェランチメニュー

【週替りランチ】

のほほんランチメニュー

*鶏肉のママレード煮
*胡瓜と桜えびの酢の物
*トマトのハーブマリネ
*ピーマンの甘辛炒め

スープ サラダ
胚芽玄米 ドリンク付

夏メニューご用意しています(*^^*)

ランチとご一緒にどうぞ〜\(^o^)/


12345...10...