mynch(まいんち)今日おやすみです

こんにちは!

最近涼しくなってますが、体調崩されてませんか?うちのスタッフ只今へばってます…皆さんも気をつけてくださいね。スタッフも早く治りますように…笑

え~っと…mynch…何て読むの?まいんちです。笑。今頃?ですね

みんなに「私の家」と思ってもらいたいのと

私の名前はmai…で「maiの家」とかけて。
mynchは…私自身がコーチをしていて…頑張る選手は様々な壁にぶつかります。もちろん、そこから立ち上がるのは選手本人。中にはスポーツ障害や摂食障害など辛い経験をした選手たちも少なくありませんでした。体に故障が出ると心もうまくコントロールできない。その逆も。こんな私も学生時代思い出せば泣けるような…笑

そんな経験があります。あれがあるから今がある!です(^^)v

スポーツだけに限らず、頑張りたいことを100%頑張るためには楽しく食べる、動く、しっかり休息をとる…この3つはとても大切だと実感。

心と体の関係もどちらかがマイナスになると双方共にマイナスに。でも逆に…プラスになると素晴らしい!!

苦しかったり辛かったりする経験やマイナスになってしまうように感じることも受け止めて吐き出せば必ずまたプラスにできる…

mynchで吐き出してプラスにしてみんなが笑って元気に頑張れたら!!体も心も、中からも外からも(^_^)元気に。

mynchはそんなところです。体はもちろん、気持ちや心に休息や元気を注入しに…ちょっこっとお友達ん家に行くように。静かな古民家に遊びにいらしてください

整体、スポーツアロマ Common トレーナー

maiでした!(^o^)!


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